Bewegen, spielen und zur Ruhe kommen

Kinderyoga, Teenyoga und Achtsamkeit in Schwansen und Umgebung. In meiner Stunde ist Platz für Bewegung, für Quatsch und für Stille. Die erste Stunde ist kostenlos.

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Wer ich bin
  • Seit 2003 Physiotherapeutin, überwiegend mit Kindern
  • Ausgebildet in Kinderyoga und Teenyoga
  • Erweitertes Führungszeugnis und Erste Hilfe am Kind
Kinderhände auf einem Regenbogen aus bunten Tüchern

Kleine, feste Gruppen

Ich halte die Gruppen klein und fest, im Idealfall mit sechs bis acht Kindern. Mehr als zehn Kinder pro Kurs sind es nie.

Jedes Kind darf zuschauen, sich Zeit lassen oder etwas ganz anderes ausprobieren.

Kennst du das?

  • „Mein Kind kann keine Minute stillsitzen.“
  • „Meine Tochter ist schüchtern und macht bestimmt nicht mit.“
  • „Mein Kind braucht mehr Rücksicht als andere. Geht das überhaupt?“

Genau solche Sätze höre ich oft. Bei mir muss kein Kind etwas vorturnen, niemand muss reden, und mitmachen darf jedes Kind so weit, wie es mag. Schau es dir in einer kostenlosen Probestunde an.

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Darauf kommt es mir an

Gezeichnete Figur im Baum, auf einem Bein stehend

Gefühle haben Platz

Alle Gefühle sind willkommen. Ich sehe und höre dich, und wir schauen gemeinsam, wie sich das im Körper anfühlt.

Gezeichnete Figur, die sich streckt

Reden gehört dazu

Im Kreis erzählt, wer mag. Zuhören gehört genauso dazu wie selbst dran sein.

Gezeichnete Figur mit erhobenen Armen

Draußen sein

Ich liebe die Natur. Wenn das Wetter es zulässt, gehen wir nach draußen und üben unter freiem Himmel.

Gezeichnete Figur im Sitz, Arme zur Seite

Den Körper kennen

Tierhaltungen, Balance und Atem: Die Kinder spüren, was ihr Körper kann und wann er eine Pause braucht.

Nimm' dein Herz in die Hand und fühl' mal drüber nach.

Was ich anbiete

Blaue Matten im Kreis mit Kuscheltieren, in der Mitte bunte Tücher und Klanginstrumente

Kinderyoga

Für Kinder, die Lust auf Bewegung haben und zwischendurch Ruhe brauchen. Mit Geschichten, Tierhaltungen und einem Kreis, in dem erzählt wird, wer mag.

Zum Kinderyoga

Bunte Tücher, Kerzen und eine Lotusblüte im Kreis auf einer Mandala-Decke

Teenyoga: Together in Flow

Für Tweens von 11 bis 13 und Teens von 13 bis 17. Niemand muss vorturnen, niemand muss etwas erzählen, bewertet wird hier gar nichts.

Zum Teenyoga

Schulraum mit aufgestellten Matten im Kreis um eine Mitte aus Tüchern und Karten

Schulen und Einrichtungen

Yoga-AG, Kurs oder Projektwoche, bei Ihnen vor Ort in Schwansen und Umgebung. Ich bringe das Material mit, Sie stellen den Raum.

Für Schulen

So kommst du zur Probestunde

  1. Du schreibst mir
  2. Wir telefonieren kurz
  3. Probestunde, kostenlos
  4. Anmeldung auf Papier

Die Probestunde kostet nichts. Erst danach entscheidest du, ob dein Kind dabei bleibt.

Das sagen Kinder und Eltern

„Meine Tochter hat mit viel Freude an den Yoga Kursen teilgenommen und sich jedes Mal sehr wohlgefühlt. Maren ist sehr herzlich, geduldig und einfühlsam. Besonders schön fanden wir die liebevolle und kindgerechte Gestaltung der Kurse. Meine Tochter hatte jedes Mal viel Spaß.“

Mutter von Tilda, 8 Jahre, Kinderyoga-AG an der Schule Mittelschwansen, Waabs

„Ich fand das KinderYoga schön und abwechslungsreich. Ich konnte mich sehr gut auf die Übungen einlassen, es war immer eine gute Mischung aus Entspannung und Bewegung. Ich hatte mich jeden Freitag auf das Yoga gefreut. Ich empfand es super, dass für jedes Kind persönlich so viel Mühe gemacht wurde. Alles war immer in freundlicher und liebevoll gestalteter Atmosphäre.“

Lena, 10 Jahre, Kinderyoga-AG an der Schule Mittelschwansen, Waabs

„Die Yoga-AG war für meine Tochter eine rundum tolle Erfahrung! Sie ist jede Woche mit viel Freude hingegangen und kam voller Begeisterung nach Hause. Die AG hat ihr nicht nur viel Spaß gemacht, sondern ihr auch einen Ausgleich zum Schulalltag geboten. Ein großes Dankeschön an dich Maren, für die tolle und liebevolle Gestaltung und deine schönen Ideen!“

Mutter einer Teilnehmerin, Yoga-AG an der Schule Mittelschwansen, Waabs

Ich bin Maren

Im März 2023 habe ich an unserer Dorfschule eine Projektwoche zum Thema „Glück“ begleitet. Danach wusste ich: Ich will Kinderyoga machen. Seit 2003 arbeite ich als Physiotherapeutin, und die Echtheit der Kinder liebe ich bis heute. Bei mir darf jedes Kind mit allen Gefühlen kommen.

Ausgebildet bin ich im Kinderyoga beim Yoga Studio Fox und im Teenyoga bei Kinderyoga Berlin. Dazu kommen Bobath für die Kindertherapie, Gewaltfreie Kommunikation, Erste Hilfe am Kind und ein erweitertes Führungszeugnis.

Mehr über mich

Maren steht im Kursraum in der Baumhaltung, die Hände vor der Brust
Namasté, wie schön, dass ich dich seh'!

Wo die Kurse stattfinden

Dörphus Kleinwaabs

Mühlenstraße 1, 24369 Kleinwaabs
Parken vor dem Gebäude, barrierefrei

Familienzentrum damp & rundum

Am Sportplatz 8, 24351 Damp
Parkplatz vor dem Gebäude, barrierefrei

Gezeichnete Figur, die sich streckt

Probier es einfach aus

Schreib mir, wie alt dein Kind ist und in welcher Gegend du wohnst. Dann sage ich dir, welche Gruppe passt und wann die nächste Probestunde ist. Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich.

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